Circa 10 anni fa, molto prima che usassi Garcinia Cambogia, decisi che volevo perdere peso.
Una ricerca su Google mi ha detto che c’erano un sacco di soluzioni per perdere peso velocemente da provare:
le diete a basso contenuto di carboidrati, a basso contenuto di grassi, vegani e Paleo erano tutte contendenti. A quel tempo, non ero molto critico nel valutare ciò che stavo leggendo, così ho deciso che una dieta a basso contenuto di carboidrati era la soluzione giusta per me.
Ha funzionato. Nei successivi otto mesi, ho perso circa un terzo del mio peso corporeo. Ho mantenuto quella perdita di peso da allora, ma non è stato facile. Ho gestito il mio peso usando una successione apparentemente infinita di diete diverse ad alta manutenzione (guardandoti, keto), mentre spero segretamente di poter trovare un giorno una dieta che si traduca in una dieta senza soluzione di continuità manutenzione del peso dello sforzo. Ovviamente, come chiunque abbia mai provato a perdere molto peso (e mantenere quella perdita di peso) sa, quella dieta in pratica non esiste. Ora che sono più grande e ho molta più educazione alimentare sotto la cintura, ho molta più prospettiva e comprensione del perché.
Leggi qui: Garcinia Cambogia Opinioni
La verità è che mi sono imbattuto in una strategia di perdita di peso che ha funzionato per me non perché ho trovato la dieta magica, quella con il rapporto macronutrienti senza sbagli o quella che mi diceva di evitare tutti i cibi giusti, ma perché I-very molto per caso ha cambiato il mio stile di vita, e poi sono rimasto vigile.
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