Perdita Di Peso

Gli spuntini non sono solo per i bambini di 3 anni, in quanto possono placare la fame tra i pasti, evitando di mangiare troppo ai pasti aiutando a perdere peso. Una cosa magnifica anche per gli adulti! Se fai uno spuntino nel modo sbagliato, potresti aumentare di peso, perciò segui queste tre regole. 1. Non…

Read More Se Ami Fare Gli Spuntini, Segui Questi 3 Suggerimenti E Perdi Comunque Peso

Sebbene fossi obeso, ho fatto le più grandi guerre col mio corpo quando sono dimagrito. Onestamente, sto ancora lottando con l’immagine che ho di me. Perdere peso non è una soluzione rapida, soprattutto per quel piccolo perfezionista che è dentro di noi. In due anni, ho perso un sacco di peso e sono riuscito a…

Read More La Perdita di Peso non Risolve l’Odio per Se Stessi

Perché non riesco a perdere peso? Perdere peso non è facile e chi si mette a dieta spesso fallisce più volte prima di farlo nel modo corretto. Ci sono diverse ragioni. Molti pensano che allenarsi possa risolvere il dilemma della perdita di peso – non lo fa – o che il grasso li farà ingrassare.…

Read More 5 Ragioni Per Le Quali La Tua Dieta Non Sta Funzionando